Un dia algú em va dir que morir és un moment. A vegades semblaria que també néixer és un ‘blup’ d’un instant. Tot el que s’esdevé abans del ‘blup’ és preparació, i el que s’esdevé després és simple descans.

‘Blup’ com obrir una ampolla de vi en treure el suro, o de cava, tot i que llavors ja no és ‘blup’ sinó un so més escandalós, vibrant i eixelebrat.

I el moment mateix del naixement  m’agafa de sorpresa, com si, malgrat la preparació i l’espera, no ho hagués imaginat ni previst mai així. Hi sóc, aquí, acabada de néixer com si no sabés d’on vinc ni on vaig, mig estabornida i absolutament desconcertada. I tanmateix les passes, encara un pèl aèries, em duen a perfumar aquesta discreta ocasió amb un encens i a regalar-me (amb dubtes i vergonya) un caprici. En el fons, només perquè és bonic i perquè m’agrada que tingui valor, talment com un naixement.

També una vegada em van dir que no importa si la vida és llarga o tan breu com uns minuts, el que importa és haver viscut. Existir. Elixir d’amor fet terra, aire, mar i foc. Benvinguda de nou, benvinguda a nou. Beneït repòs.

Honoro el meu cos
Per tots els ensurts que va passar
Per totes les llàgrimes que va guardar
I per les que va vessar

Honoro el meu cos
Per tota la calor amb què va fer-me gaudir
Per tota la tensió que va suportar
Per tot el fred amb què es va protegir;

Per tant que va defensar
I per tot el que va estimar, l’honoro
Per les filles que va parir,
I les febres que va superar,
L’honoro

Els seus camins, els respecto
Les seves pors, les cuido
Les seves forces les celebro.
Agraïda, a poc a poc,
atenta, l’escolto

Si la immortalitat fos un vestit per al nostre cos, no existiria la Vida, aquí a la terra. La vida és el fluir, el constant esdevenir, canvi i transformació. Triar viure, és comprendre que morir és un dels tants trànsits, de tants canvis d’etapa. Triar viure és deixar anar, deixar anar el que ja no serveix per continuar el camí. Viure és alleugerir-se, quan el pes és massa gran. Viure és riure i plorar. Viure és deslliurar-se del dolor quan el temps de plorar ja ha acabat. Viure no és altra cosa que anar caminant, girant el cap enrera de tant en tant per aprendre i agrair, caminar sentint els peus a terra i l’anhel al cel

plou sobre bons i dolents,
plou sobre camps assedegats -agraits.
plou sobre camps de refugiats -fred al cos i a l’ànima
plou sobre les nostres consciències -¿desperten?
plou, també com una suau benedicció.

De vegades el moviment és mínim. Hi ha un temps, de vegades curt, de vegades llarg, d’espera en quietud. Recollir-se en si mateix per escoltar-se, escoltar. Sembla que res no succeeix… però sempre passa tot. Tot viu al voltant. És moment per escoltar, escoltar-se, sense perdre’s. I de sobte el moviment sorgeix, sense pensament, intuïció pura, sense sobresalts, sense sobreactuació, sense desesperació. Així, senzillament. (amb agraïment a l’Andrés Waksman i al Moviment Autèntic)

Emoció prové del llatí emotio del verb emovere, moure. Quan ens emocionem ens movem, però ens movem literalment, el nostre cos es mou: músculs, teixits, fluids, neurotransmissors, hormones … es mouen. De fet, mentre vivim, fins i tot en la més absoluta quietud, el cos està en moviment. Reconèixer les nostres emocions és sentir com cada situació ens mou internament. I el moviment espontani de l’organisme davant l’entorn és pura adaptació, com un animal davant la seva presa … o davant el seu depredador. A mesura que desconnectem el nostre organisme de la naturalesa perdem part de la nostra informació, la qual el cos coneix intuïtivament. Té alguns avantatges per a la vida social, però això també té un cost per al nostre benestar i la nostra salut. Si volem conèixer-nos, sentir-nos més complerts, hem de començar escoltant i comprenent els moviments i missatges del nostre cos que ens arriben també en forma d’e-mocions.

En una sessió de constel·lacions s’obre un espai grupal de confiança, de comunicació profunda entre persones que normalment no es coneixen. Per unes hores es crea una mena de llar comuna, efímera i alhora segura, en la qual cadascú se sent comprès, on s’afluixa o desapareix el judici amb què normalment ens protegim de les nostres pors més innombrables. En aquesta llar entre tots construïm per unes hores pot fluir l’amor, podem atrevir-nos a ser vulnerables, a expressar el dolor, la ràbia, l’orgull, el poder o la tristesa, aquestes emocions que retenim en els nostres soferts cossos, per la por inconscient a ser inundats, superats , desbordats i de perdre el control de la vida, o del que creiem que ha de ser la nostra vida. Aquesta llar és sagrada. i jo, amb admiració i corpresa, m’inclino agraïda pel do de sentir l’essència de la vida, en mi, en vosaltres, en tots.

 

Hi va haver un moment del temps infinit que vas decidir corporificar-te, encarnar-te, dotar-te de cos. La teva llum i energia es van convertir en matèria sòlida-líquida, en constant moviment, micromoviment incessant. Amb aquest cos la teva existència es va transformar i vas aprendre a relacionar-te amb altres éssers, la majoria fets de matèria, com tu. No te n’oblidis, també ets cos. El teu cos és aquesta matèria tan especial, aquest mitjà que t’ajuda a comprendre’t a tu mateix, que tot ho sap, tot ho registra i en algun lloc tot ho recorda. “Corporitza’t”, permet que emergeixi la saviesa del cos que un dia vas decidir habitar. Sent el cos, toca el cos, escolta el cos, deixa que el cos expressi qui ets.

 

 

La vida de cadascú té un cor. Aquests fils invisibles que entreteixeixen la nostra història, el nostre destí, i conformen un cor viu que batega, que batega. A vegades massa de pressa, de vegades bombant massa poc, de vegades amb dolor, amb por o amb timidesa, de vegades amb una expansió que vol obrir-se al món. Així, la nostra vida va bategant, a diferents ritmes, moment a moment. Afina, escolta, atén el bategar de la teva pròpia vida. Un dia, no sabràs com, algun d’aquests fils invisibles brillarà daurat il·luminat per l’amor que flueix a la fi. Sense saber com has arribat a aquest paisatge, sense entendre, amb el teu cos comprendràs una mica més qui ets. I aquest instant portarà una calma i una pau infinites, un bategar compassat. Per uns infinits segons sentiràs l’amor que travessa el dolor i t’estimaràs; i aquesta vivència quedarà per sempre amb tu, la flama que mai no s’apaga. (Gràcies a tots els que divendres passat vareu compartir la vostra intimitat i la vostra presència a la sessió de constel·lacions).