Psicoterapia individual

El acompañamiento psicoterapéutico tiene la función principal de ayudar al paciente a comprenderse mejor y encontrar sus propias soluciones. Mi enfoque personal se nutre de la psicología clínica de base con enfoque humanista y visión sistémica y de trauma.  Para que se entienda: trabajo para el desarrollo personal desde una perspectiva optimista, desde la creencia que cada uno tiene las propias claves tanto para el problema como recursos para la solución, aunque a veces las cosas son realmente complejas y necesitamos apoyo para ese proceso. Se trata de tomar consciencia de como somos y actuamos, como lo vivido nos ha marcado y como podemos encontrar caminos mejores para nosotros mismos y las relaciones relaciones con los demás. Somos fruto de nuestras vivencias, en especial las tempranas, y eso que vivimos ahora, los líos en los que nos metemos, no se entiende y se ordena exclusivamente con un análisis mental. Necesitamos incluir también nuestras emociones y toda la información que nos da el cuerpo, con los síntomas y sensaciones.

Por supuesto, la mejor manera de entender en qué consiste esta terapia ¡es vivirla! El camino, se demuestra andando.