La convivencia en pareja puede ser difícil en algunos momentos. Nuestras relaciones de intimidad son complejas. Hay momentos en los que convivir en pareja es como tener una piedra en el zapato: nos molesta, nos duele y nos impide avanzar. Cuando las dificultades se alargan en el tiempo sin haberlas abordado en profundidad, la herida se va haciendo más grande y uno de los miembros a ambos pueden sentir que la única salida es la ruptura.
Un espacio profesional puede ser de ayuda para que la pareja comprenda qué está pasando y poder encontrar vías de solución a las dificultades que genera la convivencia.
Esta propuesta de terapia de pareja os puede ayudar si:
- ambos/as en la pareja tenéis ganas de mejorar vuestra relación
- ambos/as creéis que la mediación de un psicoterapeuta os puede ayudar
- ambos estáis interesados en ayudaros a vosotros mismos y al otro miembro de la pareja y a poner trabajo personal en ello
- ambos opináis que la solución a vuestras dificultades está en manos de ambos/as
- estáis dispuestos a abrir vuestra visión de lo que sucede entre vosotros y tomar decisiones
Mi manera de entender la terapia de pareja tiene que ver con facilitar la comprensión de las dinámicas de relación disfuncionales o nocivas y buscar otras más sanas. Generalmente los aspectos que necesitan ser comprendidos y abordados son las dificultades de comunicación, las cuestiones de confianza e intimidad no resueltas, el desequilibrio en las necesidades de cada uno y los límites inapropiados o poco claros entre ambos.
Para que una relación de pareja funcione, es esencial reconocer las necesidades y deseos propios y del otro para construir conjuntamente un espacio de aceptación y compromiso en el que el amor y la confianza puedan fluir. Solo así podremos encontrar caminos constructivos que permitan crecer en el amor entre iguales.
Desde este enfoque particular, ofrezco un acompañamiento de 8-10 sesiones como máximo para identificar el origen de las dificultades y encontrar los ajustes que hacen que la relación sea nutritiva para ambos/as.
