Blog

oct. 222013

Savoir que je ne sais rien

Claudio Naranjo dit que «les gens sont difficiles à guider 
 quand ils pensent qu’ils connaissent les réponses. 
 Quand ils savent qu’ils ne savent pas, 
ils trouvent leur propre chemin. » Croire en ceci est, confier, confier en soi, en l’autre, confier qu’il y a un chemin, chemin à parcourrir, chacun le sien, à son propre rythme. C’est ça que j’apprends tous les jours dans mon travail en tant que psychothérapeute, et chaque jour me réveille avec un nouveau défi: faire confiance sans « savoir », me connaître et connaître en pleine présence de l’être.

sept. 262013

Toi et moi

Dédié à mon copain, mon père, ma mère, mes filles, mes amis et les personnes que je recontre … et aux couples qui à cette époque vont croître (ensemble ou séparément) naviguant avec amour entre les vagues du conflit. Et,  encore une fois, dedié à moi même.

Je suis moi
et tu es toi
Je poursuis ma voie
et tu poursuis la tienne
Je ne suis pas en ce monde pour répondre à tes attentes
et tu n’es pas en ce monde pour répondre aux miennes
Tu es toi
et je suis moi
Et si par chance nous nous rencontrons
alors c’st merveilleux
Sinon…
nous n’y pouvons rien

Je manque d’amour vers moi
Lorsque , pour te plaire,  je me trahis.
Je manque d’amour pour toi
Lorsque j’essaie que tu sois comme je veux
Plutôt que de d’accepter tel que tu est vraiment.
Tu es toi et je suis moi.

(Merci à F. Perls, Quim, Agata et tous ceux qui m’ont aidé à naviguer à travers ces mots)

 

sept. 232013

flow

Se rencontrer, se réunir et se reconnecter, ouverts à ressentir au plus profond, ouverts à explorer sans jugement, en confiance avec les autres, tout simplement parce qu’ils sont là, aussi ouverts et confiants, et parce qu’ils et elles sont de la même matière que j’ai également été créé. .. et puis l’énergie monte ou descend, rentre et sort, danse beaucoup de danses… et tout coule avec la Vie, qui se montre, généreuse et claire, à nos yeux ouverts et surpris, les yeux du visage et de l’âme. (Merci à tous ceux qui ont partagé un après-midi de constellations intenses et serein en même temps)

sept. 182013

reprendre

Reprendre le rythme de la routine, paresseusement … la routine de notre vie quotidienne, celle qui nous plait de penser que nous contrôlons, connaissons et prevoyons. Dans la routine nous epargnons des efforts , et parfois, si nous ne faisons pas attention, la routine nous étouffe la créativité, la capacité de surprise, le regard pétillant. Peut-être ce mois-ci, avant que l’automne n’arrive, est un bon moment pour conserver quelque part dans nos désirs, l’intention de faire de notre vie quotidienne, un espace de change et de garder,  un peu au moins,  l’esprit de vacances d’été et la lumière du soleil sur la peau.

mai 142013

escoltant el dolor

Triskel quadratQuan tenim dolor físic, o fatiga insuperable, el nostre cos es converteix en una càrrega. O potser és a l’inrevés: que quan portem una càrrega -sobretot emocional- el nostre cos es converteix en un dolor. Un llenguatge que té una lògica a vegades difícil de desxifrar,  uns crits que no podem deixar de sentir però que alhora no sabem aturar. I justament mirar el dolor és el que no volem fer, és clar… simplement volem que desaparegui, que s’esfumi, que marxi per sempre per ser lliures. Aquesta llibertat, cal conquerir-la.

Per tot això, per ajudar a superar dolor (o dolors), per a buscar conjuntament com entendre els missatges del cos quan el cos ja no tira més, hem engegat el Tractament de Recuperació Integrat per a persones amb fibromiàlgia, síndrome de fatiga crònica i dolor a Manresa, Barcelona i Sant Celoni (Clica full tri per més informació. També pots mirar el vídeo)

______________

Cuando tenemos dolor físico, o fatiga insuperable, nuestro cuerpo se convierte en una carga. O quizás es al revés: que cuando llevamos una carga-sobretodo emocional- nuestro cuerpo se convierte en un dolor. Un lenguaje que tiene una lógica en ocasiones difícil de descifrar, unos gritos que no podemos dejar de oir pero que a la vez no sabemos parar. Y justamente mirar el dolor es lo que no queremos hacer, claro … simplemente queremos que desaparezca, que se esfume, que se vaya para siempre para ser libres. Esta libertad, hay que conquistarla.

Por todo ello, para ayudar a superar dolor (o dolores), para buscar conjuntamente como entender los mensajes del cuerpo cuando el cuerpo ya no tira más, hemos puesto en marcha el Tratamiento de Recuperación Integrado para personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y dolor en Manresa, Barcelona y Sant Celoni. 

avril 232013

una rosa es una rosa

rosaEn el camí del creixement, i en el de la vida, una i altra vegada topem amb les nostres neures, les nostres limitacions i les nostres pors. Tan hi fa quants cursos, tallers i formacions haguem fet; tan hi fa si hem llegit infinitud de llibres – d’autoajuda, sagrats, plens de coneixement- o si ens hem apropat a grans mestres i persones santes. Allà estem nosaltres, amb les nostres coses, les de sempre. Doncs jo ja no m’hi enfado (no gaire), m’estic fent amiga de tot plegat. Sóc fan de les « segones i terceres oportunitats »… fins a l’infinit i més enllà! Només cal, de tant en tant, parar, mirar-se un mateix des de l’ànima, i mirar-se amb un infinit respecte i amor. I així, cada dia és nou, així cada dia podem veure més a l’altre, una mica més endins també de la seva ànima.

_________

En el camino del crecimiento, y en el de la vida, una y otra vez nos encontramos con nuestras neuras, nuestras limitaciones y nuestros miedos. Lo mismo da cuantos curos, talleres y formaciones hayamos realizado; lo mismo da  si hemos leído infinidad de libros – de autoayuda, sagrados, llenos de conocimiento-o si nos hemos acercado a grandes maestros y personas santas. Allí estamos nosotros, con nuestras cosas, las de siempre. Pues yo ya no me enfado (no mucho), me estoy haciendo amiga de todo. Soy fan de las « segundas y terceras oportunidades » … ¡hasta el infinito y más allá! Sólo tenemos que, de vez en cuando, parar, mirarse uno mismo desde el alma, y mirarse con un infinito respeto y amor. Y así, cada día es nuevo, así cada día podemos ver más al otro, algo más adentro también de su alma.

févr. 122013

constel·lacions, moments per a major lucidesa

ImageAllò que ens dificulta una vida plena i saludable té a veure amb allò que fem inconscientment per vincular-nos amb les persones que estimem. En les constel·lacions afloren els contextos en els quals vam posar en marxa estratègies de supervivència afectiva que avui ja no ens serveixen. Reconèixer la força de l’amor cec que ens empeny i convertir aquest amor en un amor més lúcid ens allibera; pas a pas, cap a una millor salut i una vida més feliç i responsable.

Proper taller: http://annaferregimenez.wordpress.com/properes-activitats/

_____________

Lo que nos dificulta una vida plena y saludable tiene que ver con lo que hacemos inconscientemente por vincularnos con las personas a quien amamos. En las constelaciones afloran los contextos en los que pusimos en marcha estrategias de supervivencia afectiva que hoy ya no nos sirven. Reconocer la fuerza del amor ciego que nos empuja y convertir este amor en un amor más lúcido nos libera; paso a paso, hacia una mejor salud y una vida más feliz y responsable.

1 9 10 11 12 13 16