Posts by: Anna Ferre

sep 202013

Terapia accesible

En estos momentos que vivimos, donde la necesidad de un cambio social y de valores nos presiona y nos zarandea, nos es de gran ayuda sentir que formamos parte de una comunidad, que no estamos solos con nuestras dificultades, sean económicas, de salud, relacionales o existenciales. La terapia (y no solamente la terapia)  nos puede ayudar cuando las piernas no nos sostienen… pero claro, a veces la situación económica no nos lo permite. Por ello hemos articulado una opción de psicoterapia en grupo, para poder hacerla más accesible y aprovechar la riqueza del intercambio, y la fuerza de compartir. De los momentos que nos ha tocado vivir, solo podemos salir juntos en nuestra singularidad. Si te interesa, contacta. Charla informativa 8 de Octubre en Cardedeu (ver calendario de actividades).

sep 182013

retomar

Retomar el ritmo de la rutina, perezosamente… la rutina de nuestra vida cotidiana, que nos gusta pensar que controlamos, conocemos y preveemos. En la rutina nos ahorramos esfuerzos, y a veces, si no vigilamos, se nos ahoga la creatividad, la capacidad de sorpresa, la mirada chispeante. Quizá este mes, antes de que llegue el otoño, sea un buen momento para conservar en algun lugar de nuestros anhelos, la intención de hacer de nuestra cotidianidad, un espacio vivo y cambiante, y conservar, ni que sea un poco, el espíritu vacacional de verano y la luz del sol en la mirada.

sep 062013

Sesión breve de constelaciones en Barcelona 22 setiembre

Hay momentos en que ciertas situaciones nos agobian, nos asustan, nos bloquean. La salud, la profesión, la relación con nuestra pareja o hijos… Cuando ponemos nuestra energía y nuestra intención en vivir mejor, más plenamente, la vida nos ofrece nuevos caminos y nuevas oportunidades. No siempre es facil ver como salir de las dificultades, por donde tirar adelante. Las constelaciones amplian nuestra visión y nos ayudan a liberarnos de los lastres que no nos pertenecen si estamos dispuestos a soltarlos y a asumir la responsabilidad y el reto de una manera de vivir más libre.

Domingo 22 de setiembre, Centre Happy Yoga La Forja de Barcelona, de 17.00h a 21.30h.

Constelar: 45 eur. — Representante: 15 eur (3 para desemplead@s) Es necesario reservar para constelar. Plazas limitadas.

ago 012013

dolce fare niente

IMG_20130728_133344No hacer nada. Detenerse y «no hacer nada». Falsamente lo asimilamos a la pereza. Y en cambio, a veces, es sólo cuando estamos «sin hacer nada» que podemos dejar suficiente espacio para escuchar y para sentir. Sentir el cansancio de una cotidianidad estresada, escuchar la necesidad de reposo de un cuerpo que llevamos contra reloj y contra natura … y contemplar. Contemplar que formamos parte de un mundo más grande que nuestro pequeño mundo diario, embelesarnos como un niño con las libélulas o con las olas … y dejar que poco a poco, sin hacer nada, seamos y compartamos sencillamente lo que somos. ¡Felices vacaciones!

 

jul 252013

Taller breve de constelaciones sistémicas en Cardedeu 28 de setiembre

Cuando nuestra salud no es buena, cuando a veces nos sentimos impotentes, bloqueados o deprimidos, cuando sentimos que algo nos impide sentirnos a gusto con nosotros mismos y sentir que la vida fluye a través nuestro… las constelaciones nos ofrecen la posibilidad de ampliar nuestra mirada, dejar atrás lo que no nos corresponde y asumir la responsabilidad personal para nuestro presente, un presente más equilibrado y lleno de sentido.

Cardedeu, Terra Centre de Benestar, 28 de setiembre de 10h a 14h

Constelar: 45 eur. — Representante: 15 eur (3 para desemplead@s). Es necesario reserva para constelar. Plazas limitadas

may 142013

escoltant el dolor

Triskel quadratQuan tenim dolor físic, o fatiga insuperable, el nostre cos es converteix en una càrrega. O potser és a l’inrevés: que quan portem una càrrega -sobretot emocional- el nostre cos es converteix en un dolor. Un llenguatge que té una lògica a vegades difícil de desxifrar,  uns crits que no podem deixar de sentir però que alhora no sabem aturar. I justament mirar el dolor és el que no volem fer, és clar… simplement volem que desaparegui, que s’esfumi, que marxi per sempre per ser lliures. Aquesta llibertat, cal conquerir-la.

Per tot això, per ajudar a superar dolor (o dolors), per a buscar conjuntament com entendre els missatges del cos quan el cos ja no tira més, hem engegat el Tractament de Recuperació Integrat per a persones amb fibromiàlgia, síndrome de fatiga crònica i dolor a Manresa, Barcelona i Sant Celoni (Clica full tri per més informació. També pots mirar el vídeo)

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Cuando tenemos dolor físico, o fatiga insuperable, nuestro cuerpo se convierte en una carga. O quizás es al revés: que cuando llevamos una carga-sobretodo emocional- nuestro cuerpo se convierte en un dolor. Un lenguaje que tiene una lógica en ocasiones difícil de descifrar, unos gritos que no podemos dejar de oir pero que a la vez no sabemos parar. Y justamente mirar el dolor es lo que no queremos hacer, claro … simplemente queremos que desaparezca, que se esfume, que se vaya para siempre para ser libres. Esta libertad, hay que conquistarla.

Por todo ello, para ayudar a superar dolor (o dolores), para buscar conjuntamente como entender los mensajes del cuerpo cuando el cuerpo ya no tira más, hemos puesto en marcha el Tratamiento de Recuperación Integrado para personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y dolor en Manresa, Barcelona y Sant Celoni. 

abr 232013

una rosa es una rosa

rosaEn el camí del creixement, i en el de la vida, una i altra vegada topem amb les nostres neures, les nostres limitacions i les nostres pors. Tan hi fa quants cursos, tallers i formacions haguem fet; tan hi fa si hem llegit infinitud de llibres – d’autoajuda, sagrats, plens de coneixement- o si ens hem apropat a grans mestres i persones santes. Allà estem nosaltres, amb les nostres coses, les de sempre. Doncs jo ja no m’hi enfado (no gaire), m’estic fent amiga de tot plegat. Sóc fan de les «segones i terceres oportunitats»… fins a l’infinit i més enllà! Només cal, de tant en tant, parar, mirar-se un mateix des de l’ànima, i mirar-se amb un infinit respecte i amor. I així, cada dia és nou, així cada dia podem veure més a l’altre, una mica més endins també de la seva ànima.

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En el camino del crecimiento, y en el de la vida, una y otra vez nos encontramos con nuestras neuras, nuestras limitaciones y nuestros miedos. Lo mismo da cuantos curos, talleres y formaciones hayamos realizado; lo mismo da  si hemos leído infinidad de libros – de autoayuda, sagrados, llenos de conocimiento-o si nos hemos acercado a grandes maestros y personas santas. Allí estamos nosotros, con nuestras cosas, las de siempre. Pues yo ya no me enfado (no mucho), me estoy haciendo amiga de todo. Soy fan de las «segundas y terceras oportunidades» … ¡hasta el infinito y más allá! Sólo tenemos que, de vez en cuando, parar, mirarse uno mismo desde el alma, y mirarse con un infinito respeto y amor. Y así, cada día es nuevo, así cada día podemos ver más al otro, algo más adentro también de su alma.

feb 122013

constel·lacions, moments per a major lucidesa

ImageAllò que ens dificulta una vida plena i saludable té a veure amb allò que fem inconscientment per vincular-nos amb les persones que estimem. En les constel·lacions afloren els contextos en els quals vam posar en marxa estratègies de supervivència afectiva que avui ja no ens serveixen. Reconèixer la força de l’amor cec que ens empeny i convertir aquest amor en un amor més lúcid ens allibera; pas a pas, cap a una millor salut i una vida més feliç i responsable.

Proper taller: http://annaferregimenez.wordpress.com/properes-activitats/

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Lo que nos dificulta una vida plena y saludable tiene que ver con lo que hacemos inconscientemente por vincularnos con las personas a quien amamos. En las constelaciones afloran los contextos en los que pusimos en marcha estrategias de supervivencia afectiva que hoy ya no nos sirven. Reconocer la fuerza del amor ciego que nos empuja y convertir este amor en un amor más lúcido nos libera; paso a paso, hacia una mejor salud y una vida más feliz y responsable.

feb 042013

acompassadament

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Passes valentes, passes tremoloses, passes decidides, descalces o vestides. En el caminar de cadascú, acompanyar des del respecte profund cap a la persona amb el seu ritme -a moments sostenint, a moments tibant, a moments retirant-se- és l’art de qualsevol forma de teràpia.

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Pasos valientes, pasos temblorosos, pasos decididos, descalzos o vestidos. En el caminar de cada uno, acompañar desde el respeto profundo hacia la persona con su ritmo -a momentos sosteniendo, a momentos tensando, a momentos retirándose- es el arte de cualquier forma de terapia.

ene 112013

la terra espera

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Pel glaç que hi ha al damunt, no podem predir la fertilitat de la terra. La terra, sota una fina o gruixuda capa de gel, espera. Espera, i alhora dins seu res no s’atura. A fora, la calma, temps al temps, el temps de la terra que no hi entén de les nostres presses ni dels nostres ritmes, que fa tant i tant de temps van deixar de ser el nostre pas a pas natural, que escolta  la terra, que parla amb la terra, que respira  la terra. (ho dedico a tots els que viuen «amb la terra»)

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Por hielo que hay encima, no podemos predecir la fertilidad de la tierra. La tierra, bajo una fina o gruesa capa de hielo, espera. Espera, a la vez que dentro de sí nada se detiene. Fuera, la calma, tiempo al tiempo, el tiempo de la tierra que no entiende de nuestras prisas ni de nuestros ritmos, que hace tanto y tanto  tiempo que dejaron de ser nuestro paso a paso natural, que escucha la tierra, que habla con la tierra, que respira la tierra. (dedicado a todos los que viven «con la tierra»)

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