Hacia dentro, calentándonos en el calor del hogar… el hogar interior que deseamos con calorcito de lumbre, olor de caldo o de bizcocho recién hecho, y las caricias, sonrisas, juegos o canciones de mamá, papá. Pero no, a veces, al entrar dentro, sentimos el frío del amor que nos faltó, de la soledad de nuestro niño o niña incomprendidos, el desconcierto y el enfado de nuestra frágil y generosa confianza traicionada; el frío de lo que no tuvimos, de lo que no pudo ser, de lo que nos faltó. Entonces, suavemente, abrigarse con una manta suave, ir a por leña y avivar de nuevo un fuego, el fuego que nunca se apaga: el simple agradecimiento de estar vivo y ser quien soy, más allá de mi mismo.
Posts by: Anna Ferre
sentir, oir y vibrar
Un ratito de permiso para sentirme, en mi cuerpo, en mis emociones. Oir y escuchar, dejarme llevar desde una palabra, un sonido, una voz a un lugar dentro de mi, mi casa antigua como el tiempo que fue, es y será. Vibrar y permitir que las ondas que me llegan armonicen mi propia vibración en cada lugar de mi cuerpo. Y darme también un pequeño momento para convocarme a mi mismo, a mi misma, a estar un ratito en mi paz, la paz compartida. (Os invitamos en Cardedeu cada primer partes de mes a las 19.30. «Presencia, sentidos y movimiento» Gratuïto.)
Constelaciones sistémicas en Barcelona 10 noviembre
Harmonizar en nosotros todo aquello que rechina o nos duele, no es tarea de un día. Sin embargo, las constelaciones sistémcias nos facilitan -en una única intervención altamente movilizadora- sentir, ver y comprender con mayor claridad aquello que nos produce sufrimiento o bloqueo. Pero sobretodo en una constelación podemos darnos cuenta de cual es el siguientes paso que cada persona puede dar en un momento determinado, en su camino hacia un mayor equilibrio y bienestar. Participar en un grupo de constelaciones es siempre una experiencia impactante y enriquecedora. ¡Os esperamos!
Cuándo: Domingo 10 de Noviembre de 6 a 9 de la tarde
Dónde: C Pujadas 29 de Barcelona (Asociación Node Nord)
Precios: 45 euros para tratar un tema propio, 15 euros como participante (si estás en paro, participar te costará 3 euros)
listos para morir
Cuando podemos soltar lo que más queremos, desapegarnos de aquellos a quienes más amamos, soltar incluso esta nuestra existencia, de pronto podemos volver a vivir. Vivir la vida como el regalo que es, gozarla con más plenitud, sostenernos también en la enfermedad y el dolor y vivir con menos miedo, sabiendo que ya hemos muerto.
Saber que no sé
Dice Claudio Naranjo que «las personas son difíciles de guiar cuando creen que saben las respuestas. Cuando saben que no saben, encuentran su propio camino». Creer en esto es confiar, confiar en mi, en el otro, en que hay camino, y se hace camino, cada uno el suyo, a su ritmo. Esto aprendo día a día en mi trabajo como psicoterapeuta, y cada día despierta con un nuevo desafío: confiar sin «saber», conocerme y conocer desde la presencia plena del ser.
Dudar, abandonar las certezas y mirar con ojos recién lavados, escuchar con oidos que oyen sonidos que nos hacen vibrar, sentir latir el corazón como si nadie nos hubiese herido nunca… y, a la vez, por incómodo y paradójico que parezca, poder ver las imagenes que no podemos evitar, sentir las heridas que escuecen al curar, y oir el ruido del que no siempre nos podemos aislar. Parece difícil, pero en los momentos que se consigue, es como si toda la vida hubiésemos vivido serenamente en esa intensa existencia contradictoria.
Constelaciones 29 de noviembre en Cardedeu
Participar en una sesión de constelaciones es como abrir una puerta por la que ver algo distinto, sentirnos profundamente, comprender con todo nuestro ser una verdad tal cual es, con su dolor y con su amor. A partir de esta vivencia, algo se trasforma en nosotros, y a través de nuestro deseo de vivir con más harmonia y tomando la vida en su amplitud y con nuestra propia responsabilidad, se nos muestra un camino de mayor bienestar y liberación. De 17.30 a 21.00 (pincha aquí para detalles del evento)
Psicoterapia en grupo, charla informativa
Ponemos en marcha un grupo reducido de apoyo emocional y afrontamiento de las situaciones vitales personales, familiares y laborales.
El martes día 8 de octubre a las 19:30 realizamos una charla gratuita en Terra, Centre de Benestar Personal de Cardedeu para que puedas conocernos, informarte, preguntar.
Esta actividad quincenal en grupo puede ofrecer la psicoterapia a precios más reducidos, al tiempo que facilita compartir y contrastar nuestras experiencias con las de otras personas en el espacio de intimidad y confidencialidad que garantiza el marco terapéutico y la supervisión y orientación de un profesional.
Tu y yo
Dedicado, a mi pareja, a mi padre, a mi madre, a mis hijas, mis amigos, a las personas con las que me encuentro… y a las parejas que en este momento van a crecer (juntas o separadas) navegando con amor entre las olas del conflicto. Y sobretodo, una vez más, me lo dedico a mi misma
Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.
(Con agradecimiento a F. Perls, a Quim, a Àgata y todos los que me han ayudado a transitar estas palabras)
confluir
Reunirse, encontrarse y reencontrarse, abrirse a sentir en lo profundo, abrirse a descubrir sin juzgar, confiar en las otras personas, simplemente porque estan ahí, también abriéndose y confiando, y porque son de la misma pasta de la que yo también fui creada… y entonces la energia sube o baja, entra y sale, danza muchos bailes… y todos con-fluimos con la Vida, que se muestra, generosa y clara, ante nuestros ojos abiertos y sorprendidos, los del rostro y los del alma. (Gracias a todas las que compartimos una tarde de constelaciones intensa y a la vez llena de paz)