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sep 232014

Espíritu explorador

Adentrarse en un@ mism@ para sanar es un viaje apasionante, y como todo gran viaje, también incluye algunos riesgos y momentos críticos. A veces,  no encuentras la brújula y no pouedes distinguir el norte del sur, el este del oeste. ¡Incluso pouedes naufragar y, en la alucinación, no saber si estas en el agua, en la tierra o en el cielo! Tu anhelo te guía, pero a veces todo tu esfuerzo no es suficiente para acercarte a puerto. En esos momentos, aun temiendo caer en una sima, o ante el peligro real o imaginado de ser devorad@ por tu fiera, necesitas echar mano detu espíritu explorador. Esa actitud que, desde la compasión hacia todo lo que eres, te permite entrar en rincones desconocidos, con cuidado, con curiosidad para adentrarte en nuevos paisajes y, poco a poco, probar si se hunde o no el suelo bajo tus pies.

sep 082014

ahorro energético emocional

Poco a poco, en la recta final del verano, con pereza, volvemos a la rutina. Hay quien lo desea. Repetir un día tras otro unos mismos horarios, unas mismas actividades, unos mismos movimientos, unas mismas relaciones, unas mismas dinámicas… incluso cuando esa rutina no es nuestro ideal, el comfort de lo conocido nos hace sentir seguros, a veces cómodos incluso en situaciones que no nos gustan. Y así somos, ahorrativos de nuestras energías emocionales. Sin embargo muchas de nuestras actitudes automáticas y conocidas con las que enfrentamos el mundo, son como unas compuertas automáticas ante el río emocional de la vida. Nos es difícil reconocer el momento en que mantener esas compuertas nos agota. Es entonces cuando la rutina se convierte en una pesada cadena unida a nosotros  por un candado. Y con el candado tenemos, a menudo sin saberlo, la llave que lo abre.

jul 222014

el reposo del guerrero

Hay momentos, y el verano suele ser uno de ellos, en que todo en nosotros dice «pause». Y ese momento, de no hacer nada, de permitirse disfrutar sin pensar en todas las obligaciones, normas y responsabilidades cotidianas, son las vacaciones del alma. Tiempo lleno de descanso, de ligereza, de refrescarse, de reirse y de siesta… y las vivencias de los últimos tiempos, posándose suavemente en el lugar que les corresponde. «Please, do not disturb.» Felices vacaciones, buen y provechoso descanso.

jun 202014

todo termina

Los niños y niñas terminan otro curso. El anticipo de las vacaciones hace que este final sea más deseado que temido. ¿cuántas veces tememos el final de algo? Nos aferramos tanto a situaciones o personas que agotamos nuestra energía impidiendo que el ciclo de la vida siga su curso: nacer, crecer, morir. .. y de nuevo renacer. ¿A quien no le apetece un descanso? Suelta, relájate, sigue el curso de la vida… lo nuevo llegará. Sólo tienes que hacerle un huequecito. Espera, confia, la vida va y viene, y no se detiene.

may 092014

sociedad y comunidad

Deshumanizarse es perder nuestra esencia como especie, desarraigar-nos de la tierra en la que nacemos y crecemos. Olvidar quiénes somos, dejar de sentir nuestro aliento, nuestro latido, dejar de escuchar también la respiración y el corazón de todo lo que nos rodea. Y así, estúpidamente, convertirse autómatas en un mundo-real en su irrealidad-que nos aliena.

abr 222014

temporal

Azotados por el viento desde fuera, dentro las aguas se revuelven con fuerza, reina el ruido y la confusión. No hay sur ni norte, ni este ni oeste. Quizá cerca -o quizá lejos- el fin del miedo, la inseguridad y el descontrol. Tras el temporal, los muros -que se creyeron inamovibles y omnipotentes- se veran derrumbados… y la arena de la orilla, removida limpia y brillante. Y dentro, quien sabe, quizá se habrá conquistado una nueva fuerza y  nueva libertad.

abr 062014

contemplar

c             o               n               t              e              m               p                l                 a                   r

inspirando la belleza… exhalando el dolor… admirando el milagro de toda y de cada existencia.

(a Cristina, María, Susana, Manuel y los demás… con gratitud)

abr 022014

cielo de plomo

El cielo de plomo.  Cabezas nubladas de mucho pensar, de  querer pensar sin atreverse a sentir. La cabeza pesa, de tanto que se obliga a entender. Quizá llueva, y se disuelvan las nubes, como llanto. Quizá sople un fuerte viento y barra las nubes a algun otro lugar, como rabia gritada. Quizá simplemente mañana  salga el sol y se evapore el plomo, como recibir un abrazo y una sonrisa tierna.

mar 172014

atravesada

Tengo miedo de mi miedo,  de mi rabia, de mi dolor. Aprendí a ignorarlos, los encadené en la más oscura de las oscuridades, y tras capas y capas y capas, puse un papel de colores, y algún lazo. Y ahora, cuando a veces se rompe alguna cadena (ya se sabe), si se desluce el papel o se cae el lazo, todo mi ser vibra de miedo, rabia o dolor… y me permito, en serena rendición, que esas emociones que me pertenecen (sí, también esas) atraviesen mi ser, ese ser que anhela ser completo.

mar 052014

vergüenza de disfrazarme

yo misma, conmigo misma, en el otro, dentro de mi. La confusión entre dentro y fuera. ¿quien soy yo? ni siquiera conozco la máscara en la que me escondo, ni siquiera sé a través de qué velos me relaciono, ni siquiera sé si lo que sucede alrededor de mi tiene algo qué ver con mi máscara, mis velos… o mi ser. Y después, en Carnaval, digo sentir vergüenza de disfrazarme.

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