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Ser activista de causas que nos parecen justas es pasar de los ideales a las acciones, alinear lo que pensamos con lo que hacemos. También es una manera de despertar conciencias en los temas que nos mueven, sean sociales o ambientales. Pero el activismo no está exento de sus sombras. Necesitamos hacernos unas reflexiones. Y […]
ESCUCHAR EN FORMATO AUDIO Cuando por motivos técnicos decidí que iba a renovar mi web profesional de psicóloga y terapeuta, no pensé que esto supondría una especie de reencuentro con mi historia profesional y personal de los últimos 12 años. ¡menudo viaje releer mis antiguos poemas y reflexiones! En cierto modo me parecen antiguos y […]
Una de las dificultades emocionales que llevan a las personas a consultar un psicólogo o terapeuta más habitualmente es la ansiedad. De hecho, la ansiedad -y su prima hermana la angustia- no son propiamente emociones, sino estados psicosomáticos relacionados con el estrés emocional. Vivimos en una sociedad compleja y acelerada y tenemos que hacer tantas […]
A paso lento, Pisa fuerte O ligero. Pies al suelo. Suelo pélvico, Entrañas doloridas, Lágrimas retenidas. Pisa suelo. Dame tu mano, Abrázame con tu silencio, Recoge el odio, El menosprecio. Date un mimo, Cambia el cuento. Te cuento Lo que sabes. Te tienta Lo que sientes. Admírate, ¡Bendito cuerpo! Báñate en sándalo, Que el fuego […]
¿Qué es hacerse mayor? Te plantas delante de una cámara y te dejas ver, con tus 50 en el cuerpo y con tus 17 en el alma. ¡Vaya dos! Ahí, con esas ganas, esa mirada que a algunos se nos pone de querer comerse el mundo antes de que el mundo nos coma. Cincuenta, con […]
El aire eriza la piel del agua. Ella no se pierde, se reconoce en su inmensidad. El sol ahora la acaricia tímidamente tras el velo de nubes, que no alcanzan a serlo. Suena, majestuosa, al tocar la orilla. Mar adentro atemoriza los barcos rugiendo Extraño baile, este baile entre el agua y el viento
La respiración, centro placentero de la existencia. Como las olas del mar en calma Que acunan la posidonia Que la luz alimenta, para alimentar a los peces que nadan. En el fondo marino, donde la luz no llega, El silencio del espacio sideral. Tú, hombre, mujer, cauce del cosmos Fluyendo sin inicio ni fin. El […]
Todos tenemos un lugar en el corazón de alguien. Todos dejamos alguna huella, todos infligimos alguna herida. Todos somos un abrazo y también un ruido. Destino o fortuna flotando entre nubes. Y en la nieve blanca uno juega y otro teme, uno descansa, otro, sin techo, se duele Mi corazón es uno. y si escucho, […]
Sentir más, correr menos; Mirar mas profundo, detener el ruido; Escuchar lo no dicho, ver lo escondido; Romper redes de oro, hilar tribu con hilo fino. Llorar con pasión, reír con tesón, amar despacio, querer sin gula. Temer con respeto, dudar con humildad Tocarse y abrazarse tranquilos Besarse nerviosos Cocinar con gusto, Envidiar… lo justo. […]
Lo que ha de ser dicho No se puede callar La luz no ilumina bajo la cama El grito no suena, ahogado Lo que ha de ser dicho, se dirá. Será hoy, o será mañana Que madure el tiempo, es solo lo que hay que esperar. Que retruene o que susurre, lo que ha de […]
