Anna Ferre Giménez

¿Qué es hacerse mayor? Te plantas delante de una cámara  y te dejas ver, con tus 50 en el cuerpo y con tus 17 en el alma. ¡Vaya dos! Ahí, con esas ganas, esa mirada que a algunos se nos pone de querer comerse el mundo antes de que el mundo nos coma. Cincuenta, con algunas batallas ganadas y algunos ídolos caídos. Ahí, justo ahí, en primera fila del objetivo, el rostro y el cuerpo.

¿Qué es hacerse mayor? Darme cuenta que acumulo tanta experiencia como arrugas (de momento, ni mucho ni poco de ninguna de las dos cosas); que la elasticidad que pierdo en la piel la uso para comprender… bueno, a veces. Este cuerpo, que por la mañana cuando estrena el día amanece sintiendo que ya no es tan flexible, que ve menos nítidas algunas cosas y siente más claras otras. El cuerpo se hace mayor… con tantos regalos que he tomado por descontados durante tanto tiempo y que innegablemente han ido y van gastándose con los años. Viéndome y sintiéndome con las alegrías y las decepciones, con las manchas y los sofocos, con la risa juguetona y la ilusión de participar del mundo, aunque ya sin comérmelo y comprendiendo que, claro, a veces el mundo me come.

¿Qué es hacerse mayor? siento que hacerse mayor es pasar etapa a etapa, soltar algo (nunca todo) y aceptar el reto y regalo siguiente. Mirar con agradecimiento lo que hay, a cada día su afán. Sentir mi cuerpo como el templo de la Vida, como decía el sabio. Quiero que hacerme mayor sea aprender a acompasar el alma con el cuerpo. No creo que el cuerpo sea la cárcel de un alma siempre joven, no lo creo. Siento y agradezco al cuerpo por ser aquello que justamente me permite experimentar la existencia, el recipiente que contiene la vida con todos sus matices, sus colores y sus límites. Quiero sentir que hacerse mayor es darle tregua al cuerpo, desacelerar el ritmo y mecer el alma. Saborear despacito todos los rincones de la existencia.

me gusta mirar lejos.
Todo agua, o todo verde o todo cielo.

Observar y respirar, calladamente
ver la vida fluir, sin intervenir, dejarse tocar y a la vez soltar.
Abandonar toda pretensión de meter las manos,
sólo entregarse en presencia, compasiva,
acompañando lo que sucede.

O gritar, lanzar la voz rasgando silencios de miedo,
ocupar con el grito el espacio de aquellos a quienes se les ha arrebatado.
Gritar para denunciar la injusticia, despertar conciencias,
voz de los sin voz, como siempre, en la historia.

En esto estaba yo cuando me zambullí en el mar,
y las luces de la mañana jugaban con mi sombra
que danzaba en el fondo arenoso
a través del agua transparente, escurridiza y salada.
Y unos pececitos, ingenuos o atrevidos, me picoteaban los pies.

Al salir de agua, me puse crema protectora
para que el sol no me abrasara la piel.

Me conmueve verme y sentirme Nosotras, en femenino y en plural. Mujer entre mujeres, una de nosotras. Ahi connecto con una fuerza serena y una ternura inmensa. Una verdad clara. Porque cuando nos conectamos unas con otras, en esa compañía que no juzga, podemos levantar la cara, mostrar el rostro en cualquier momento: lleno de lágrimas o de mocos, de sensibilidad, de miedo o de vergüenza, de risa deaternillante o de rabia contenida o desbocada y saber que nunca volveremos a estars solas. Que apartarnos, culparnos, ningunearnos o escondernos, ya no seran más lo que ahonde y perpetue nuestras heridas. Hay que salir con la cara al aire.

Nuestro cuerpo retoma, en compañia de nuestras hermanas, la fuerza de nuestros muslos, la vitalidad de nuestra sexo, la certeza de nuestro vientre, la compasión del corazon y la claridad de nuestra mente. Una mirada limpia y limpiadora de dolores, primero los propios y luego los ajenos. Dime, hermana, donde estuviste, que te habia perdido? Desde el origen de los tiempos, te he buscado. Bienvenida.

Escucho debajo de lo que siento,
Bajo mi tristeza, bajo mi miedo,
bajo mi plenitud.

Escucho un latido suave y denso,
Abro el corazón y me regalo sentir el eco
Del movimiento de las alas, sonido que se extiende sin límites,
Y que al irse de mí, a mí vuelve,
Más intenso, más sabio, más lleno.

Me hace sentir más vacía de mí,
El cuerpo más pesado, esparciéndose sobre la tierra húmeda y rica,
Como lava incandescente, sin destino, sin prisa, antes de volverse piedra.

Me siento parte, en los ojos de cada compañero, como la brizna de hierba en del prado,
Me siento valiente, llena de la belleza del árbol caído en medio del bosque
Me siento atenta y vigilante, y como la marmota,
Escucho el viento que, generoso,
me trae comprensiones llenas de silencio.

Si la inmortalidad fuera un vestido para nuestro cuerpo, no existiría la Vida, aquí en la tierra. La vida es el fluir, el constante devenir, cambio y transformación. Elegir vivir, es comprender que morir es uno de los tantos tránsitos, de tantos cambios de etapa. Elegir vivir es dejar ir, soltar lo que ya no sirve para continuar el camino. Vivir es aligerarse, cuando el peso es demasiado grande. Vivir es reir i llorar. Vivir es desasirse del dolor cuando el tiempo de llorar acabó. Vivir no es otra cosa que ir caminando, echando la vista atrás de vez en cuando para aprender y agradecer, caminar sintiendo los pies en el suelo y el anhelo en el cielo.

Cuando iniciamos un curso y debemos retomar la rutina, a veces nos sentimos como navegando en un salvavidas mientras alrededor nuestro soplan varios vientos arremolinados y contradictorios. Para superar el miedo a ese caos, a ser engullidos por la vorágine, a mi sólo se me ocurre respirar, sentir nuestro cuerpo lo más posible, con los pies en el suelo, y cuidarnos, mimarnos, descansar. Hacer las cosas una detrás de otra, y recordarnos a nosotros mismos algo indiscutible y obvio: después de la tormenta viene la calma. Palabra de psicóloga desbordada.

A veces el movimiento es mínimo. Hay un tiempo, a veces corto, a veces largo, de espera en quietud. Recogerse en sí mismo para escucharse, escuchar. Parece que nada sucede pero siempre sucede todo. Todo vive alrededor. Es momento para escuchar, escucharse, sin perderse. Y de pronto el movimiento surge, sin pensamiento, intuición pura, sin sobresaltos, sin sobreactuación, sin desespero. Así, sencillamente. (con agradecimiento a Andres Waksman y al movimiento auténtico)

Emoción proviene del latín emotio del verbo emovere, mover. Cuando nos emocionamos nos movemos, pero nos movemos literalmente, nuestro cuerpo se mueve: músculos, tejidos, fluidos, neurotransmisores, hormonas… se mueven. De hecho, mientras vivimos, incluso en la más absoluta quietud, el cuerpo está en movimiento. Reconocer nuestras emociones es sentir como cada situación nos mueve internamente. Y el movimiento espontáneo del organismo ante el entorno es pura adaptación, como un animal ante su presa… o ante su depredador. A medida que desconectamos nuestro organismo de la naturaleza perdemos parte de nuestra información, la que el cuerpo conoce intuitivamente. Tiene algunas ventajas para la vida social, pero eso también tiene un coste para nuestro bienestar y nuestra salud. Si queremos conocernos, sentirnos más completos, debemos empezar escuchando y comprendiendo los movimientos y mensajes de nuestro cuerpo que nos llegan también en forma de e-mociones.