Home

Oct 172014

cap endins, cap enfora

Dues forces oposades operen a nosaltres. D’una banda, la força “cap a dins”, no separar-nos dels nostres, pertànyer a qualsevol preu, no trencar la unió. És aquesta força que prové del nostre nadó depenent, que sent i viu (encara no pensa) igual que la mare, aquest bebè que per la necessitat de supervivència es manté unit simbiòticament, sense distingir jo-tu.

D’altra banda la força “cap a fora”, la explosió cap a un món immens. Aquella de l’adolescent, que està aprenent a qüestionar què li serveix i què no per desenvolupar-se en un món exterior amb mil opcions.

Així, en el procés de maduració personal anem construint la nostra autonomia, aprenent a diferenciar els nostres sentiments i necessitats sense confondre’ns, fent-nos cada vegada més responsables de nosaltres mateixos. Quan això succeeix, podem substituir les relacions de codependència en què un guanya i l’altre perd, per relacions més sanes basades en la interdependència lliure, en què cada part se sent plena i sense esforç, vol compartir amb l’altra la seva plenitud.

Sep 282014

amor i píndoles

“Els mamífers estimen, el preu d’aquest amor és el dolor de la pèrdua. Qualificar-ho com a malaltia i donar una pastilla redueix la dignitat de l’amor i el substitueix per un ritual superficial mèdic” Allen Frances, psiquiatre, director del DSM IV

La psiquiatrització del món occidental porta a la infantilització dels seus ciutadans. En massa casos, amb les pastilles s’evita la responsabilitat davant la pròpia vida, amb amor i dolor. Això, dóna beneficis econòmics per a uns pocs i hipoteca greument la nostra societat.

Sep 232014

Esperit explorador

Endinsar-se en un@ mateix@ per curar és un viatge apassionant, i com tot gran viatge, també inclou alguns riscos i moments crítics. A vegades, no trobes la brúixola i no pots distingir el nord del sud, l’est de l’oest. Fins i tot pots naufragar i en l’al·lucinació no saber si estàs en aigua, en terra o en cel! El teu anhel et guia, però de vegades tot el teu esforç no és suficient per apropar-te a port. En aquests moments, malgrat que temis caure en un avenc, o davant el perill real o imaginat de ser devorat per la nostra fera, necessites recórrer al teu esperit explorador. Aquella actitud que, des de la compassió cap a tot el que ets, et permet entrar en racons desconeguts, amb compte, amb curiositat per endinsar-te en nous paisatges i, a poc a poc, provar si s’enfonsa o no el sòl sota els teus peus.

Sep 082014

estalvi energètic emocional

A poc a poc, a la recta final de l’estiu, amb mandra, tornem a la rutina. Hi ha qui ho desitja. Repetir un dia rere l’altre uns mateixos horaris, unes mateixes activitats, uns mateixos moviments, unes mateixes relacions, unes mateixes dinàmiques … fins i tot quan aquesta rutina no és el nostre ideal, el confort d’allò conegut ens fa sentir segurs, de vegades còmodes fins i tot en situacions que no ens agraden. I així som, estalviadors de les nostres energies emocionals. No obstant això moltes de les nostres actituds automàtiques i conegudes amb què enfrontem el món, són com unes comportes automàtiques davant el riu emocional de la vida. Ens és difícil reconèixer el moment en el qual mantenir aquestes comportes ens esgota. És llavors quan la rutina es converteix en una pesada cadena unida a nosaltres per un cadenat. I amb el cadenat tenim, sovint sense saber-ho, la clau que l’obre.

Jul 222014

el repòs del guerrer

Hi ha moments, i l’estiu sol ser-ne un, en que tot en nosaltres diu “pause”. I aquest moment, de no fer res, de permetre’s gaudir sense pensar en totes les obligacions, normes i responsabilitats quotidianes, són les vacances de l’ànima. Temps ple de descans, de lleugeresa, de refrescar-se, de riure i de migdiada … i les vivències dels últims temps, es van posant suaument en el lloc que els correspon. “Please, do not disturb.” Bones vacances, bon i profitós descans.

Jun 202014

tot s’acaba

Els nens i nenes acaben un altre curs. L’anticipació de les vacances fa que aquest final sigui més desitjat que temut. Quantes vegades temem el final d’alguna cosa? Ens aferrem tant a situacions o persones que esgotem la nostra energia impedint que el cicle de la vida continuï  el seu curs: néixer, créixer, morir. .. I de nou renéixer. A qui no li ve de gust un descans? Deixa anar, relaxa’t, segueix el curs de la vida … allò nou arribarà. Només has de fer-li un foradet. Espera, confia, la vida va i ve, i no s’atura.

May 092014

societat i comunitat

Deshumanitzar-se és perdre la nostra essència com a espècie, desarrelar-nos de la terra en la qual naixem i creixem. Oblidar qui som, deixar de sentir el nostre alè, el nostre batec, deixar d’escoltar també la respiració i el cor de tot el que ens envolta. I així, estúpidament, esdevenir autòmates en un món -real en la seva irrealitat- que ens aliena.

Apr 222014

temporal

Fuetejats pel vent des de fora, dins les aigües es regiren amb força, regna el soroll i la confusió. No hi ha sud ni nord, ni aquest ni oest. Potser prop -o potser lluny- la fi de la por, la inseguretat i el descontrol. Després del temporal, els mur -que es creien inamovibles i omnipotents- ensorrats… i la sorra de la platja, remoguda, neta i brillant. I dins, qui sap, potser s’haurà conquerit nova força i nova llibertat.

Apr 062014

contemplar

c             o              n              t              e              m                p               l                 a                   r

inspirant la bellesa … exhalant el dolor … admirant el miracle de tota i de cada existència.

(a la Cristina, la Maria, la Susana, e Manuel i els altres … amb agraïment)

Apr 022014

cel de plom

El cel de plom. Caps ennuvolats de molt pensar, de voler pensar sense atrevir-se a sentir. El cap pesa, de tant que s’obliga a entendre. Potser plogui, i es dissolguin els núvols, com un plor. Potser bufi un fort vent i escombri els núvols cap a algun altre lloc, com ràbia cridada. Potser simplement al matí surti el sol i s’evapori el plom, com rebre una abraçada i un somriure tendre.

1 2 3 4